完母育児はいつまでがいい？

今日は育児の話題です。

私は母乳が出にくい方で、一応今は母乳だけで大丈夫ですが、どのタイミングで粉ミルクにしようかなと思っています。

母乳が出るお母さんはボタボタ垂れるくらい出るのでうらやましいんですが…。

粉ミルクにもいろいろ種類があって、ドイツ製とかが流行ってるみたいで、迷っています。

基本的には安全であればいいのですが、赤ちゃんにとって美味しいブランドとかわかればいいのにねｗ

母乳を止めるのを遅れると、子供はいつまでもオッパイを吸うといいますし、どこかのタイミングで止めないとね。

もし遅くなってしまうと、胸が急速にしぼんでしまって悲しい思いしてしまうので、そこに気をつけたいと思っています。

母乳の栄養を考えると、自分の栄養にも気をつけないと行けなくて、よく葉酸を摂取するように言われますけど、摂取できてないんですよね。

看護師なのに葉酸の何がいいのかわかってないんですが、確か何かの病気を高確率で予防できるとかで、厚労省が推奨してるんだったかな？

葉酸は野菜をとっていても中々摂取量が少ないので、サプリに頼らないときっちり摂取するの難しいんですよね。